断酒始めました(23日目の夜）。
中田敦彦のYouTube大学をよく観てる。お金の授業を観て積み立てNISA始めたし、進撃の巨人の回を観てNetflixで一気観したし、結構影響をうけている。
中田さんのこの動画を見終わってから、嫁さんに
自分「もしお酒辞めたらすごい？」
嫁「すごいと思うよ！」
それから始めてみた。
20代でタバコ辞めたし、お酒だって中毒だって分かってる。辞めれたら越した事ないし。
タバコ辞めた時はベタにこの本読んで辞めた。
子供達もそれぞれ、自分から始めたいと言って習い事をしてる。
自分も子供に胸張って言える趣味・習慣がなったらと思って、
断酒と並行に筋トレを続けている。
いつまで続けれるかわからないけど、中田さんの動画でもあった９０日間をまずは目標で続けてみよう。まー子供達からみたら飲まなくてもいい酒を今まで飲んでたんだから、同じスタートラインにも立ててないんだろうけど。今が一番若いんだから、やってやろうじゃないか。
今で、23日目になるけど、飲んでた時と比べて身体が軽い。
寝起きもいいし。明らかに体調はいい。
後から、カフェイン断ちも始めたから、寝つきもいいし。
ようは断酒は続けるべきだよねってのが今の気持ち。
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