#2 メンタルブレイクのこと

自分でいうことじゃないけど、元々自分ってとてもポジティブな人間で精神病的なものとは離れた場所にいると勝手に思ってました。でも、ほんと簡単に人っておかしくなるんだなって思いましたね。そんなメンタルをブレイクされた話について、今回少しふれていこうかなと。

自分の働く職場は、忙しい部署と比較的余裕のある部署があって、きっかけは自分が忙しい部署に異動したことから。まぁ、この辺りはどの会社も同じ様なことがあるかと。
同じ部署の人も、忙しい部署だって分かってるから、皆一丸と助け合って頑張ろうみたいなことを最初は言ってたんですよね。その時は。

仕事をやっていくにつれて、１人１人が余裕ないから助け合いなんてできるはずもなく、上司に相談もできる時間もなく、仕事がどんどん来るから処理するけどミスも増え、やってもやっても終わらない泥沼状態に。この頃からおかしくなっていきました。

仕事場に行くのがこわい、つらい。
上司と話したくない、話そうとすると震えが。
職場の誰も助けてくれないと考え。
は？？なんで？助け合いはどこに？？
上司からは、俺は手伝えねぇぞ？と言われ。
そうなると、俺が悪いんだ。どうすれば良いか自分で判断しないと。と頭のなかはぐるぐると
どんどんおかしくなっていきました。

読んでる人の中には、「もっと頑張れよ」とか、「効率よくやればなんとかなるんじゃないの？」とか様々思う人もいるかも知れないです。

やろうとしました。でも無理です。
身体もおかしい、心もおかしい、どうやったら効率よくやる方法を冷静に考えられる？？
自分には到底無理でした。

毎朝出勤前に謎の咳と嘔吐。仕事中にもトイレに駆け込み嘔吐。帰っても寝れない毎日。明日なんて来るなと何度思ったか。

最後休む前の記憶はあまりないです。
いつのまにか2ヶ月間休みをもらいました。

もし、仕事や何らかの事情で同じように苦しんでる人がいたら、本当に早く誰かに伝えて仕事内容を変えたり、休んだほうがいい。自分の中の我慢の限界ラインを越えたら、一生治らないかもしれないから。事実数年自分は病気と付き合ってます。

なんか、文章がおかしくなってきたかもだけど、つらいなら甘えればいいと思います。気持ちをぶちまければいいと思います。仕事やめられない状況の方もいるかもだけど、仕事量を少なくすることや、異動させてもらうことだって相談できるかもしれません。
それでもダメなら、いざとなったら精神病院に受診して、自分はもう限界なんだ！と病院の先生から病名をもらって職場に叩きつけてやりましょう。

仕事に生き甲斐をもてれば良いけど、現実多くの方はお金を稼ぐために仕事をしてると思います。なら、辞めて変えればいい。だって自分の身体をけずって、職場に尽くす理由ありますか？？無責任というかもですが、自分の人生ですよ？いきなり次の日に失踪するとか行かないとかはルール的にダメでしょうけど、ちゃんとルールにのっとって放棄すればいい。

自分の人生ですよ？やりたいことやりましょ。
そう自分は今思って生きています。

長くなりました。お読みいただきありがとうございます。