スマートウォッチで妻の健康管理が簡単にできるようになったという話

妻は血圧が高いので毎朝血圧を測っていたのだが、めんどくさくなってたまに血圧を測らなくなることがあった。
また、就寝中も眠れないといったり、あまり健康状態がよくないのかもわかならないので、昨年大きな病院で診察をしてもらったが、MRI診断などではどこにも問題はなかった。
血圧も起床時や日中、あるいは夕方と測る必要があるのだろうが、なんといっても面倒だし、そもそも規則正しい生活をしていない。

そこで血圧が測れるスマートウォッチがないか調べてみると、あったのだが医療機器認定タイプで高額だった。
オムロン HeartGuide HCR-6900T-Mは、医療機器として認証されているが、Amazonで約90,000円くらいする。
また、HUAWEI WATCH D ウェアラブル血圧計も医療機器の認証がされているもので約50,000円ほどだ。

最初からこれほど高額なタイプは必要ないと思ったし、簡易に血圧が測定できればよい。
探してみると、いくつかあったが使用された方のコメントを読んで使えそうなものを選んでみた。
メーカーも不明だが、1万円台で購入できた。
私はなんでも一度試してみよう派だ。
駄目元で購入してみたが、意外に使えることがわかった。
なかなかのスグレモノだった。

妻も最初はブツブツいっていたが、なじんでくると自分で血圧の状態や睡眠の状況を確認するようになった。
普段使用している血圧計は、測定したときの結果しかでないが、スマートウォッチだと一日の記録が取れる。
睡眠の状態もきちんと把握できている。
しかも、妻本人が覚醒した状態がわかるようなのだが、そのタイミングとデータが符号している、という。

妻も真面目に利用するようになった。
そのおかげで私に対して健康のことをあまり言わなくなった。
大変ありがたい。
スマートウォッチ様様だ。
便利になったとはいえ、血圧や睡眠状態などをこれほど測定できるとは思っていなかった私は感心してしまった。
しかも、スマホで管理できるので継続的に記録をすることができ、必要に応じて簡単に過去のデータを出すことができる。

妻は毎月病院へいっているが、そのときにもデータを利用している。
心電図は、任意のタイミング測定する必要があるが、他の項目である歩数、睡眠、心拍数、血圧、血中酸素、体温、血中グルコース、尿酸、血中脂肪のデータが継続的に取得できる。

もっとも、私は血圧も高くないし、その他問題がある項目がない。
前立腺がんの検査のため３か月ごとに詳細な検査をしているがまったく問題がない。
引いて言えば、総コレステロールが若干高いくらいだ。
私の場合、スマートウォッチの健康管理機能を利用するまでもない。

健康に不安があり、自己管理をしたい方には、スマートウォッチの健康管理はお勧めだ。
心電図を除けば、なにもしないで簡単に健康管理をしてくれる。
とてもありがたい。

ひとつだけ問題があるとすれば、きちんとしたマニュアルがないことだ。
設定などが簡単に理解できない。
やはりYouTubeで設定などを学ぶ必要があることだろうか。
それさへできれば、一般的な利用は可能だ。
価格が安いスマートウォッチでは、マニュアルの情報が少なく細やかな対応ができていない。
自分で勝手に使ってね、というスタイルだ。
高齢の方が使う場合、スマートウォッチの使い方がわかる人に設定してもらい、使い方を教わる必要があるだろう。
設定できれば、その後の利用はなにも問題ない。

便利な時代になったものだ。
やはりこのような商品をうまく活用していくと生活を豊かにしてくれるようだ。
私はとても感謝している。