最近眠れてますか？1分でわかる！睡眠不足で生じる３つのこと①～予防・対策編～

リモートワークが増え深夜までスマホも見がちですよね。そんな私も睡眠不足予備軍です(;'∀')睡眠不足は免疫も下げてしまいます。寝る前のポイント、おさらいしてみましょう♪1分で１つの知識！増やしていきましょう＾＾

予防対策のポイントが画像でサクッと読めちゃいます♪気になったかたは是非ナースプロジェクト公式インスタアカウントをチェックしてみてくださいね＾＾♪