心が占領されていたら

The Book of Life
10/23のテーマは
If the Mind Is Occupied

　J.クリシュナムルティの言葉を、
　一日一ページ 、365日分に編集された本
　「The Book of Life」を 一日分ずつやさしく翻訳し、
　気功的な補足や解説を添えています。

　和訳&補足解説　天野泰司

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和訳

意識的に変化がもたらされたとしても、
無意識的であっても、たいした変わりはありません。

意識的な変化は、努力を伴います。
変化をもたらそうとする無意識的な取り組みも、また、
努力や葛藤を伴っています。
そして、努力や葛藤があるのなら、
変化は、外から強いられたものでしかなく、
何かを悟ったのでも、心の変革が生じたのでもありません。

では、心は何の努力をすることもなく
この「変革」という命題に向き合うことができるでしょうか。
例えば、「貪欲さ」という問題に対して、
何の努力も伴わずに、
「貪欲さ」に含まれているあらゆることを
ただ単に、見ていくことができるでしょうか。

もし、「貪欲さ」を変えようとする努力が存在するのなら、
それがどのようなものであったとしても、
「貪欲さ」の全貌をトータルに見ることなどできません。

本当の変化は、新たな心で問題に向き合う時にだけ生じます。
幾千もの昨日という、
ありとあらゆる古臭い記憶を用いるのではありません。

もし、心の中が(古臭い記憶で)いっぱいになっていたら、
新鮮で、ひたむきな心になることなど、到底不可能でしょう。
「心がいっぱいになっている」という事実をただ見ることによってのみ、
占領されていた心が、解放されていきます。

すべての注意を向けていなければ、真実を見ることはできません。
言われたことを、自分に良いように解釈したり、
自分の言葉に置き換えたりするのも同様です。

フレッシュな心で、新しいことに気づくべきなのです。
意識的にせよ、無意識的であるにせよ、
心の中がいっぱいになっていたら、
新鮮な心ではないのです。

J.クリシュナムルティ　　訳・天野泰司

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健康への王道

NPO法人気功協会運営責任者　天野泰司

何らかの不調があるとき、私たちは
何とかして改善しようとしますが、
たいていは、そうした努力そのものが不要で、
体の自然の経過に任せていると、一番良い形で自然に治っていきます。

ただし、身体感覚が鈍っていて、
異常を異常として感じなくなっていると、
経過が乱れて、こじれたり長引いたりしがちです。

だから、体のどこに異常があるのか、
どんな感じの違和感なのか、その場所の硬さや柔らかさ、
熱さや冷たさ、脈や呼吸などを感じ取るように、
できるだけ繊細に感覚を働かせていくと、
体がその異常を察知した時から、
自発的な回復への流れが速やかに生じます。

外的な力で一生懸命に治そうとしても、体自らが治ろうとしなければ
外側から強制的に状態を変えようとしているだけで、
本当の治癒には至りません。

今の自分の状態に気づいて、体が自発的に働く時にだけ
本来の自然治癒ということが起こります。
「健康のため」にという過剰な工夫や努力が、
かえって私たちの体を害していることは意外と多いものです。

今の体の状態をつぶさに観察して全面的に味わう。
ただそれだけで、それ以上の改善の努力をしない。
ここに、健康への王道があります。