思考は努力を生む

The Book of Life
2/28のテーマは
Thinking Begets Effort
　J.クリシュナムルティの言葉を、1日1ページ 、365日分に編集された本
　「The Book of Life」を 一日分ずつやさしく翻訳し、
　気功的な補足や解説を添えています。

　和訳&補足解説　天野泰司

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和訳

「どうすれば、邪悪な思考から自由になれるだろう。
邪悪でわがままな思考から、自由になれるだろうか。」

「思考」とは別に、こう考えている「誰か」がいるのですか。
「邪悪でわがままな思考をしている私」とは別の、
「そんな思考から自由になろう」と考えている「誰か」がいるのですか。

自分の心をよく観察してください。

「私がある」と言いますね。
「わがままな思考がある」「これはいけない」
「この考えをコントロールしなきゃ」
「この考えに従わなければならない」と、自分が言っていると。
これは私たちが知っていることです。

私、思考者、批評者、判断をする者、検閲者とは別の
誰がいるというのですか。
思考とは異なる私があるのですか。

「私」は羨望とは違うのですか、邪悪とは違うのですか。

「私は邪悪とは違う」のだと言う「私」は、
永遠に自分を乗り越えようとします。
私を追いやろうとします。
何かになろうとします。

だから、こんな葛藤があるのです。
なんとか思考を追いやろうとし、
わがままではいけないと努力するのです。

注意深くお聞きください。
思考のプロセスは、この努力という問題を生み出してしまいます。
精神修養の訓練をして、思考をコントロールしようとするのです。

「これは良くない」と思考をコントロールする私、
「羨まない私になろう」「非暴力的な私になろう」
「あれになろう」「これになろう」とする私、ができてしまう。

つまり、「私」と、「私がコントロールしているもの」が存在する時、
まさにその努力のプロセスを
あなた自身が生み出しているのです。

これが私たちの日々のありさま、そのまぎれもない実態なのです。

訳・天野泰司

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心の努力

気功の基礎は力を抜いて、ゆるむこと。
それは、身体をコントロールしようとする意思をストンと手放し、
「からだにまかせる」ことを意味しています。

そして、もう一つの基礎が、静かな心の状態に入っていくこと。
それは、思考をコントロールしようとする意識をどこかへ忘れて、
「こころにまかせる」ことを意味しています。

こうして、心身ともに努力から離れることで、
からだの中にある自然の働きが、全面的に花開きます。

NPO法人気功協会運営責任者　天野泰司