Study Tips - 学びのヒント

本

英語を学ぶための心構えや注意点、コツ、方法論などについての記事をまとめています。僕以外のクリエイターの方々の記事も収録。

運営しているクリエイター: GoggleMan_JP

#モチベーション

習慣化のハードルを越える

連日の台風来襲の日本列島です。みなさんのお住まいの地域でもずいぶん秋めいてきたのではないでしょうか？私の住む九州でもすっかり秋です。私は夏が過ぎてから、朝、起きたら鉄瓶で湧かした白湯を飲むことにしました。こうすると胃腸が温まり、消化がよくなるそうです。こういう何かを新しく習慣にしようと始めたことって、結構、高確率で失敗した経験、ありませんか？私も普通はそうなんです。朝早起きして勉強しよう、とか、毎朝中国語の勉強しよう、とか失敗したものは数知れず。

Don’t Tell Yourself Off for Procrastinating! – 先延ばしする自分を責めちゃダメ！

やること・やりたいこと脳内リストにずらりと並ぶ、あれやこれや。さっさとやっちゃえばいいのに、ついつい先延ばしにしてしまう。そんな自分がつくづく嫌になる。そんなことってありませんか？　僕にはずいぶん心当たりがあります。先延ばしにしてしまうのは、だらしないから？　それとも時間の使い方が下手だから？ Durham University の教授で社会・健康心理学の専門家である Fuschia Sirois 氏によると、先延ばしグセの原因は、そのいずれでもなく、mood ma

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習慣化のハードルを越える

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