松りんごの歩く脳トレ歴史クイズ
ところが歩く脳トレ３本、俳句でストレッチ１本を毎日やり始めて基準値になり、先生もびっくりされてました！
私が監修した『松りんごの歩く脳トレ』は、国立長寿医療研究センター開発の『コグニサイズ』の実践者研修を受けて、オリジナルで作りました。
脳トレと運動を同時にすることでさらに効果が上がることは医学的に認められているからです。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
ところが歩く脳トレ３本、俳句でストレッチ１本を毎日やり始めて基準値になり、先生もびっくりされてました！
私が監修した『松りんごの歩く脳トレ』は、国立長寿医療研究センター開発の『コグニサイズ』の実践者研修を受けて、オリジナルで作りました。
脳トレと運動を同時にすることでさらに効果が上がることは医学的に認められているからです。