EQ（Emotional Intelligence Quotient）
EQについて気になることがあり
調べたことを整理します。
EQとは...
「感情をうまく管理し、利用できる能力」
「心の知能指数」
1990年代に米国でピーター・サロベイ博士と
ジョン・メイヤー博士によって提唱された。
当初はEI（Emotional Intelligence）との名称で
発表されたが、1990年代半ばにマスメディアが、
IQ（Intelligence Quotient：知能指数）と対比して
EQとして紹介したことから、一気に広がりを見せた。
IQは遺伝的特質を持つのに対して、
EQは後天的に高めることができる。
IQとEQの違い
EQを構成する4要素
EQを構成する4要素と12指標
EQを高める方法
負の感情を書き出す
「ノー」と口に出す
人の話に耳を傾ける
人の良いところを探す
優れた文芸作品に触れる
まとめ
いろいろな記事を読んでみましたが
こちらの書籍を参考にされているものが
多かったです。(早速この3連休で読んでみます)
EQを意識的に向上させていけるような
組織、マネジメントが大事だと再認識しました。
※感覚的に、たまたま向上した、ではなく。
またEQはセルフマネジメントなどにも
通ずるものがあると思うので、過去投稿も
載せておきます。