9月25日

日記
体調△→〇
午後12時半～カウンセリング　フラッシュバックなどについて相談

先週は高頻度のフラッシュバックに苦しみました。

しかし、体力の回復とともに、あることに気づいたのです。

毒親や、嫌がらせをする同級生。普通の人間なら通じる話が通じない相手。彼らをどうすることも出来ない。

彼らの存在そのものが、私の絶望感、無力感、うつ状態の、根本的な原因だということです。

カウンセラーの意見がどうも腑に落ちない。
昔私が受けた被害について、加害者サイドの心情や背景について説明をしてくる。被害者サイドに立った共感の姿勢、善悪の観点からの意見が無い。

14時～
徐々に体調が良くなってきた

15時半～散歩
約4700歩歩いた。気候が良くなったためか、足が進む。