＃2 スナッチで上半身まっすぐ過ぎない？
今回はロースナッチのアドバイスです！
参考にさせてもらう動画はこちら！
本日の #挙活 挙活Tと共に
— りょう@CrossFitジムオーナーdeウェブ集客コンサル (@ryochannel) October 13, 2020
重くなると立ち上がり方がわからなくなります😭
もっとお尻からですかね？？
クロスフィットは撮り忘れましたw
とりあえず股関節いっぱい動かしました！ pic.twitter.com/cbaoxNBdAc
クロスフィットジムオーナーのりょうさん
重くなるとキャッチしてからの立ち上がり方が分からなくなる
というお悩みもありますね。
なんで立ちにくいのか？
理由は
’’上半身が真っ直ぐすぎる’’
ということです。
なぜ真っ直ぐすぎると立ちにくくなるのか？
それは上半身が真っ直ぐなことで股関節で立つことができず
膝を使って立つことになり安定感がなくなります。
詳しい動きの解説は動画内でやっていますので
動画をご覧ください！
10月中は全て無料公開です！
11月以降はマガジンを購読するか記事を単体で購入すると動画が見れます！
マガジンは初月無料です！
サポートしていただけると嬉しいです！サポートは記事を書く活動費に使わせていただきます！