日々、折れそうな心を奮い立たせて、

挫折しそうな時こそ、感謝の心が必要かも、

新しい挑戦を始めてから数ヶ月が経ち、まだ目に見える成果が出ていない。私自身、産業保健活動での副業化を始めて4ヶ月が経ちましたが、思うような結果が得られず、くじけそうになることがあります。同じではないにしても、そんな状況に直面している方も多いのではないでしょうか。自分の心を奮い立たせるためと、あなたの心を奮い立たせるために、重いと気持ちをまとめてみました。

くじけそう！、やめたい！
しかし、ここで立ち止まるわけにはいきません。いや、立ち止まり、また閉塞して今後の展望のない毎日を睨みつけながら過ごすのはまっぴらだ。むしろ、この苦しい時期こそが、私たちの成長と成功への重要な一歩なのだと信じて進んでいたい。

でも、辛い、疲れた、寝たい、本業の仕事の質にも影響し始めている、、、どうしたらいいだろうか、、挫折しそうな時に自分を奮い立たせる方法として、「感謝」と「賛辞」が与え、与えられることが足りないのではないかと、ふと思った。色んな事に、人に感謝すると少し楽かもしれないと思ったのです。

小さな進歩に目を向ける

たとえ大きな成果が見えなくても、日々の小さな進歩には必ず意味があると信じます。人との出会い、新しい知識の習得、わずかでも前に進んだ感覚。これらすべてが、将来の大きな成功につながる種であると。これらの小さな進歩に感謝の念を抱くことで、自分の努力を認め、モチベーションを保ってみます。

挑戦する勇気に感謝する

新しいことに挑戦する勇気を持てたこと自体、すでに大きな一歩で、何よりも継続が大きな問題といわれます。多くの人は安定を求めて変化を恐れます。しかし、あなたも私も一歩を踏み出しました。その勇気に感謝しましょう。今は、成果がでないからとりあえずこれだけでも。

周りのサポートに感謝する

この4ヶ月でも、一人で戦っているわけではありませんでした。家族、友人、同僚、上司などに支えられてきました。だれかに支えられてきたんだと振り返るとなんだ、心配する必要がないなと感じます。彼らの存在と支援に感謝の気持ちを持つことは、孤独感を和らげ、前に進む力を得ることにつながるんだと感じています。

自分自身に感謝する

最後に、最も大切なのは自分自身に感謝したい。毎日努力を続け、諦めずに前に進もうとしているあなた自身を褒めてあげたいし、褒めてあげてください。

結果が見えないからといって、あなたの努力が無駄になっているわけではないでしょう。むしろ、今この瞬間こそが、将来の大きな成功の礎を築いている重要な時期のはずです。感謝の心を持ち、自分を信じ続けることで、必ず道は開けます。

今日も一歩前に進むあなたに、心からの感謝と賛辞を。私の・あなたの挑戦が、きっと素晴らしい未来につながっていくことを信じています。

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