ゆりゆりの自学ノート紹介！⑪

こんにちは！ゆりゆりです！！今回はゆりゆりの自学ノート紹介第十一弾！頑張っていきます！

前回の記事はこちらです↓↓↓　こちらは第十弾です！

それでは、今日の記事スタート～！

【１２月８日　今日の自学ノート】

（All About より）

今日は『冬至の食べ物と言えばかぼちゃなわけ』という自学をしました。

１２月２２日は『冬至』です！！

冬至とは、昼の時間が一番短く、夜の時間が一番長い日のことです。

そして、当時には、よく『かぼちゃ』を食べます！小豆と一緒に煮た、小豆かぼちゃをよく食べますね。

どうしてかぼちゃなのか、そのことについて調べました。

それでは、自学を解説してきましょう！！

【解説】

冬至には、『ん』が付く食べ物を食べる風習があります。

それはどうしてなのかというと、いろはにほへとの「いろは歌」の最後が、『ん』なので、そこからまた始まりへと戻って行くことから、冬至は一番夜が長く、その日から長くなっていくという、『一陽来復』という意味があるからです。

それを、『運盛り』と言います。

んが２つ重なる食べ物を『冬至の七種（ななくさ）』と言い、運が
二倍になると考えられてきました。

例えば、れんこん、にんじん、ぎんなんなどなど・・・・

かぼちゃも、別名は「なんきん」と言い、冬至の七種の一つなのです。

また、かぼちゃは漢字では『南瓜』と書きますね。

さっき言った通り、冬至は、その日からだんだんと日が長くなっていき、陰が陽に帰る日なので、陰（北）から陽（南）へ向かうことを意味しています。

【まとめ】

いかがだったでしょうか？

かぼちゃはそれだけではなく、ビタミンAやカロチンなど、風邪予防に効く栄養素がたっぷり入っています！

積極的に食べたいですね！

今日は、ここまで！！それでは、さようなら！！