【年齢別味育】
子どもに対しては強制することなく味をはぐくむことが大切
未就学児、1日1回は一緒に食べよう。できるだけ多くの味、食材に触れさせよう。特に野菜と果物。
小学生、食材や料理の組み合わせを意識させる。
中高生、食欲に着目してみる。家族以外の人との食事の機会を設ける。