簡単で難しい「休むということ」

基本的に、頑張ることが好き。
今まで、たくさんのことにチャレンジしてきた。
学生時代や社会人になってから、結婚してから楽しく頑張ってきた。
もちろんそのことに満足している。

新婚早々の、アロマセラピーのための英国留学。
欲望に任せての、フランス留学。
人生設計のためのFP取得。
そして、人生のテーマになったヨガのインド滞在。

幸いにも、健康で過ごせれることに、理解あるパートナーのおかげで走り続けてこられたことに感謝。
が、人生も折り返しがすぎた。
そこで、新たなことにチャレンジ。

それは、「休む」ということ。
休むことは怠けていることと思われがちだが、そうではない。
自分を見つめること、自分に感謝をすること。

ここ数年親しくさせていただいている人に言われたこと。
瞑想の専門家でもある彼女は同じ年だが、私が尊敬する人の1人である。
「自分にありがとうって言ってみて」
まさに、目から鱗の言葉だった。
私、今までそんなこと自分に言ってきたことないかも。
人に感謝を伝えることはあるけど、自分に改めて感謝することはなかった。
でも、この人生で感謝を1番したいのは自分自身。
辛い時も楽しい時も、一緒に歩いてこられた。
自分の1番の理解者でもある。

だからこそ、自分を休ませてあげたい。
頑張るためではなく、感謝を伝えるために。

皆さんも、自分を大事にしてほしい✨