風邪っぽくても朝から筋トレ
おはようございます☀️
本日はいつもより遅く起きました。7時くらいに一回目が覚めたっぽいんですけど、自分はここで起きるにはまだ早すぎる。もう少し寝るんだ。そしてそれが出来るはずだ。みたいな謎の励ましをして、二度寝しました。起きたら9時半。まぁ良いでしょう。
僕は鼻が詰まりやすくて、良く寝てる合間に口呼吸になってしまうのが結構悩みなんですけど、その解消のためにマスクをして寝るんですね。もうかれこれ1年以上マスクをして寝る生活をしているんですが、これをしてから喉風邪を引かなくなりました。
それはとても嬉しいんですけど、最近は朝に起きるとマスクが口元に無いんですよ。今日の風邪っぽい感じの原因はこれかなぁ〜と思いつつ。多分寝相が悪いんです。子供の頃から寝相が悪くて、特に足癖が悪くて。気付くと隣の布団の、敷布団の下に潜ってることがしばしば。今はもう1人用の狭いロフトベッドなので、暴れる余地がないのでどうにか収まっているようですが。
まぁそれでもガッツリ筋トレをして朝から自分をしばいてきました。いつもと同じことを朝からやると、自分の体調が分かりやすくて良いですね。思いっきり風邪ひいたらどうなるんだろ....
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本日も目標を行なっていきます。今日の目標は「タスクを上からこなす」でいきたいと思います。まぁ最近のリズムってやつです。
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こんな感じで行きます。
昨日のブログはこちら。
それでは本日も頑張っていきますか〜