保険と税金の切り替えと眠気
おはようございます☀️
イベントをやめてから、本日はすごくよく眠れました。心配することがないとこうも良く眠れると、ストレスになることはやらない方がいいなと思う今日この頃です。
なんか最近とても生活リズムにメリハリがないというか、イベントやって仕事やってブログ書いて〜の生活がうまく回らなくなってきました。
なのでちょっと一旦、改めて生活のリズムを見直すために1日のスケジュールなるものを作りました。
こんな感じ。
僕の最近の習慣をみていて、だいたいこんな感じならうまく回せそうだなぁ〜ってのがこのリズムですね。
睡眠は8時間、朝は8時起き、お風呂は2時間くらい、寝る前は画面を見ないようにする。
これを１週間くらい続けたら今日と比べて何に変化があるのかって調べたくなりますな。どうしよ、1週間チャレンジしようかな。めんどくさいな。
しかも今日は保険と税金の切り替えで、初日からリズム通り過ごせなくて嫌だな。
とりあえず、今日から初めて、できる範囲でこのリズムに乗せられるように頑張ってみるかな。10時〜16時の時間は外でもできるし。ただ、16時〜18時のゆっくりお風呂タイムの時間にお風呂に入れないのは死活問題だな。ここまでに帰れるようにがんばろうか。
という感じで僕は1週間このチャレンジをなんとなく始めてみます。週の終わりごとに始めるという計画のなさ。良いね。自分っぽい。
そして本日の目標は「保険と税金の切り替えを行う」で行きます。昨日はめっちゃだれちゃったので...だれた原因については昨日の記事で。
それでは本日も1日、ぼちぼちやって行きますか〜