26歳生理が重めな私の、上手な生理期間の３つの過ごし方

みなさま、こんにちは。
今回は女性悩みが非常に多い「生理」についてのお話です。

なんと現代を生きる女性の、生涯の生理の回数は約450回。江戸時代の女性に比べると出産回数も減少しているため、生理回数が５倍にも増えているという衝撃的な事実。

冷え性で生理も毎月重く、薬を飲まなければやってられなかった私が、楽になれた３つ方法がこちらです。