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tocotori
本拠地はジブンに
人体実験で、Instagramとアメブロを
スマホからアンインストールしてみました。
手持ちぶさたになったときに開いてしまうアプリだったので、
若干「依存」していると感じていたからです。
この２つのアプリは
「心の拠り所のひとつ」
ものすごく好きなプラットフォームなんです。
でも、好き以上に「必要」になっていました。
私にはこれが危険信号。
例えば
情緒不安定になったときや、
孤独で閉鎖的になってしまったとき。
きっと
殻にこもりやすい性格だからこそ、
こうした繋がりや
一方的に繋がっているものが
安定さをもたらせてくれるんだなと思います。
けれどもう１つ、別の方法を持っておきたいなと
思いました。
３日目になると、変化がありました。
行動的になった（驚）
今まで受け身だったことに気付きました。
もし見たくなったら
自分から情報を得にいこう✨
スマホから離れる時間を持つために
引きつづき、試行錯誤していきます。
＊
📝どう行動的になったかという記録メモ
情緒不安定になったとき、
どうしたらいいんだろう？
と考えるようになった。
⇒以前はスマホをなんとなく触っていたけれど、
メンタルケアについて自分から調べるようになった
あと
できるだけ今の自分よりも
高い目標を持とうと思い、動けるようになった。
⇒向上心によって、
くじけてしまう気持ちを飛び越えられた
起業塾というモノを知って、経験するまでは
自己実現なんて、おこがましすぎると思っていました。
そんな遠くにあった
自己実現の欲求ですが、
マズローは、より高次な欲求に移行するために、現時点の欲求が100%満たされる必要はないとしています。
わたしにも
自己実現したい気持ちがあってもいいんだ
そう思えました。
それってものすごく幸せなこと。
心の拠り所はいくつか持ったまま
「本拠地は自分」に。
もっと追及していきたいです☀