🌸 feel at ease healing 🌸
さて、
昨日までで、心臓脳に関しては、
ひとまず説明を終えました🙂
で、
このブログの三本柱、
覚えていらっしゃるでしょうか❓
① 心臓脳
② ポリヴェーガル理論
③ TFT（思考場療法）
でしたね😀
その①心臓脳
が昨日ひとまず終わったわけです^ ^
じつは、、、、
私が考えるこの３本柱には、
根底に流れる、一つの考え方があります🌵
それが、このブログのタイトルでもある、、、
🌸 feel at ease
（三本柱は、この feel at easeを実践するための具体的な方法、という訳です😊）
そして、
その考え方の中心にある keyword が、
🍀 安心・安全
というワードになります。
なんか、分かるような分からんような
keyword ですよね😆
なにそれ、って思ったあなた、、、
その疑問は、おいおい解決していくことに
なるので、
しばしお待ちください😉
サブタイトルの
くつろぎ を あなたに
もその 安心・安全を
より感覚的に理解しやすいように
選んだ言葉、と言う訳です🙂
安心・安全に至る道は.
人それぞれ、多種多様あるけれど、
私のフィルターを通して
私なりの安心・安全への手立てを、
皆さんの参考になればと思って
お伝えしていこうと思います🍁
なので、
これから私のブログには
上記三本柱に限らず、
私の中での 安心・安全 の合言葉、、、
あ〜、いい感じ ☘️
と思わず口に出したくなるような
そんな
もの、、、、
事、、、、
出来事、、、、
などなど
いろいろなジャンルのものが
飛び出してくるかもしれません🤗
そしてそして、、、、、、
そういった、
諸々の安心・安全につながる手立てのなかで
私のフィーリングと言うフィルターを通して
選ばれたもの、、、
その全てが 、、、、、
私が提唱する
🌸 feel at ease healing 🌸
になります🤗🤗🤗
もちろん三本柱は外しませんよ😆
何せ、
その三本柱は
自己ヒーリングに直結する実践方法‼️
ですからね😀
ここまで説明すれば
もう、薄々お気づきの方もいらっしゃると思いますが、
毎日ブログの最後に載せている写真は、
基本、
あ〜、いい感じ☘️
と私が感じるものを厳選して載せてあります☺️
ペットや
夕景、雲、お月様、星空、
そして珍しい自然現象などなどが
主な主人公ですね、、、😄
そんな
🌸 feel at ease healing 🌸 、、、
次のシリーズの柱は、
ポリヴェーガル理論、、、ではなく🙄
TFT (思考場療法)
に入っていこうと思います😆
なぜポリヴェーガル理論ではなく、
TFTを先にするのか、、、
それは、
私が考えるに
TFTの方がそのヒーリング効果の
即効性があり、効果が分かりやすい
と考えるからです👍
そして皆さんに、
その効果を早く感じていただきたいからです👍
そう言っておきながら、、、
明日は
私のイチ押し
あーいい感じアーティスト⁉️
に登場してもらおうと思います😉
それは誰でしょう❓
ヒント❓
私のブログのどこかに彼はいます、、、
探してみて、、、
答えは、、、、また明日、、、ね、、🤗
職場から出て
空を見上げると
快晴の空に
くっきりと浮かび上がるお月様
まだ満月ではないけれど、、、
やっぱりカメラに手が伸びてしまいました😅