緊張が抜ける、ということ

リハビリをしていて、セラピストの方は
「力、抜いてください」
と言う事はあると思います。
それで抜ける方もいますが、なかなか抜けない方もいます。
  最近、合気道を始めて、よく言われるのが、
「肘の力を抜いて！」
 神経整体技術塾でも、
「肘に力が入りすぎっす」「もっと抜いて」

と、言われております。

前よりは抜けるようにはなりましたが、まだまだ抜けない私がいます。
力の入っていることに、
気づけない、私がいます。

力抜くって、簡単ではないですね。

患者さんの力を抜く、1つのポイントは、
自分の力を抜くこと。

私が言っても説得力はないですが、
そこは確かかと思います。