埋線⑥ 体重の変化

最初の診察時に体重を計った。
157cm 63kg 衣服込みなので62.5kgくらいか 重いな…
帰国前日の２回目の診察の時に勝手に診察室の体重計に乗ろうとしたら
「そんなすぐに減らないから計らなくていい」
とドクターから翻訳アプリで言われた。

帰国してからはお風呂上がりに計ることにした。
朝と夜では体重が変わるので同じ時間帯に計った方がいいと思う。

5月26日（帰国日）61.5kg
      29日59.5kg
      31日59kg
6月2日58.7kg
      6日58.8kg
      7日58.4kg

2週間で4.1kgマイナス
１ヶ月2kg減くらいがいいらしいので明らかに減りすぎ。
ドクターからはしっかり食べなさいと言われている。

この間にコンラッド大阪に泊まり朝食もしっかり食べた（トップの写真）
お部屋にはチョコレート、日本酒、炭酸水のウエルカムサービスがあった。
どれもあかんやつ…
朝、チョコレートを1つ食べた。美味しかったー！
でも1つ食べると満足してそれ以上は欲しいと思わない。
一緒に泊まったお友達に快く譲った。

目標体重は55kg あと3.4kg
でも次に台湾へ行くまでにもっと減りそう。
ただリバウンドしては元も子もない。
ストレスが溜まってもいけない。
なかなかバランスが難しいけれどしっかり食べて漢方薬を飲んで続けていこう。