右腕の炎症って、 単なる肩こり？（vol.2269）

皆さん、こんばんは。いかがお過ごしでしょうか？

今日、久し振りに病院に行きました。右腕、右肩の痛みは、単なる炎症とのことでした。パソコンの使いすぎのようです。温熱療法を受けて、湿布薬をいただきました。

炎症が引くまでは、しばらくは温熱療法に通います。

で、この炎症って、いわゆる『肩こり』なんですかね？

先生から、『手軽な肩こり体操』の資料をいただきましたので、作業の合間に運動したいと思います。

今夜は30分バージョンです。いつものように皆さんのコメントで番組を進めていきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

これが病院からもらった『手軽な肩こり体操』です。