毎朝ガッツポーズ、始めました。「500文字の読書感想文」-何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書#69
毎日を生き生き過ごし、充実させる方法を知っているだろうか？
答えは簡単だ
毎朝、ガッツポーズをする
私はただそれだけで、憂鬱な気分を感じることが少なくなった
この本では毎朝「やったーのポーズをする」とあるのだが、私にはなんとなくしっくりこなかった
だから、やり方を自分なりにアレンジしてみた
それが、毎朝ガッツポーズをする、と言うことだった
初めは半信半疑だったが、一週間続けると変化が起こる
それは、今日も楽しいぞ！生き生きするぞ！小さなことでも凹まないぞ！
と思えてくる
これが嘘のようだが、私に起きた本当の出来事だ
仕事も勉強も筋トレも運動も、何もかもパワーが溢れていて、やりたい！と言う意思が芽生える
毎朝ガッツポーズをするだけで、人生は変わる
単純なことかもしれないが、私のモーニングルーティーンとして、定着している
だから、毎朝ガッツポーズをしない日はない
この本のように「何が起きても大丈夫。死ぬこと以外OK」と思えるようになった
これからどんな人生を歩んでいくのか？
毎日が楽しみで仕方がないのだ