カウンセリングで思う事　#07

随分とご無沙汰な投稿になりました。

毎年受けている国家試験が8月にあり、今年は全てを投げうってその試験に集中していたので、noteからも少し離れていました。

カウンセリングも、この2か月ほどは最小限にさせてもらっていました。

そして、久しぶりにカウンセリングをした時に、

私は「伝え返し」が本当に大切だと、思ったのです。

#07 　カウンセラーはなんで言葉を繰り返すの？

「～って思ったんです」

と言われた時、私達は

「XXさんは、～と思われたんですね」と伝え返します。

これはカウンセリングの技法の一つですが、この「相談者さんの言葉をカウンセラーが繰り返す」事に、本当に重要な意味があります。

相談者さんも、私も、「言葉をかみしめる」瞬間になるからです。

いつもなら、発した言葉は流れていきます。

それを自身で考える事があまりないと思います。

言霊、と言いますが、まさにそれを捕まえる瞬間だと思います。

相談者さんは、「あ、私は、今こういう風に思っていたのだ」と、

ご自分の言葉を流す事なくとらえる事が出来ます。

ただ、短いフレーズを、繰り返すだけなのに、

そこには、深い、深い、意味や思いが、込められています。

カウンセリングはそれ（自分）に会う旅だと思います。