バレエと瞑想のあいだで

浮かんでは消え 消えては浮かぶ　
浮かんでいるうちに 書き留めておこう

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バレエはもはや瞑想では？
なーんて、最近思い始めてる。

あ、もちろん、静かに座ってじーっくりな、あの瞑想じゃないよ。
動く瞑想、つまりアクティブ・メディテーションだ。




以前はテクニックが出来た！出来ない！で、ホントに一喜一憂し、自分を褒めたり責めたりしてた。

感情のジェットコースターに乗り込んで、バレエはそういうもんだと思い込んでた。


しかーし、ある日、気づいたよね。

アラフィフでバレエ歴2年半の私、レッスンは頑張って週3回。

身体やメンタルが疲れてたり、レッスン行けない日が続くと、途端に出来てたことも出来なくなるんだよ。

ってゆーか、そもそもの話、私は出来てたと思ってても、先生は全然出来てねぇ！って心の中で叫んでるかもしれないよ。

マジでガチで不確かな
豆腐みたいにやわやわな世界。

たとえばさ、「出来ねぇ！」って落ち込んだ挙句、「もうバレエなんてやらねぇ！」とブチ切れるとか、ホントに無駄でしかないと思うようになった。
あ、そんなこと無かったけどさ、たとえばの話。


なんつーか、バレエって実に精妙なのよね〜。

バレエ習ってる可愛いお嬢ちゃんたちが習慣で、ふとした瞬間で、何気なく可愛くつま先立ちして、なんなら回ってるよね。

あれってば、ピアノ習ってる子が弾く動作するのと一緒。バレエって、つま先立ちした上で、さらに手とか足とか回るとか、動かすパターンが多いんだよね。


ねねね、ちょっと、やばくない？
両足つま先立ちでもグラグラして当たり前な、そんなお年頃の身体なのに、だよ。

さらに手や足動かす、さらに回るなんてさ、そんな無茶な！そんな馬鹿な！な年齢にもかかわらず、ひたすらに挑戦し続ける、上達を目指すのがバレエの世界ってもんで。


出来た出来ないで一喜一憂してたら、身がもたないよ笑　やっばい笑
って、やーーーっと分かってきた。

そりゃ、出来る日も出来ない日もあるよ、人なんだもん。なんならBBAだもん。
身体のバランスってば、実に精妙だもん。。。



最近は、出来ても出来なくてもよくて、よほど調子が悪くない限りレッスンには出ようーっと！なスタンスに移行してきた。

積み重ねていくこと、身体に覚えてもらうことがいちばん大切なのでは？と思うのだ。


ニュートラルな心で淡々とレッスンを受けよーっと。Google社員も行ってるマインドフルネスのごとくにね、それでよくね？にシフトチェンジしたら、ずいぶんラクになったよね〜。



ある日のこと。
先生はみんなに問いかけたのよー。


「モノを宙に浮かべるには、どうする？」って。

たとえば、モノから壁や天井に、糸をピーンと張るだろう

バレエも同じように身体の内側の筋肉を張りめぐらして使う　　

軸をぶらさずに右の足を上げるならば、左側の身体の筋肉を張って使っているのだ

フィジカルに力技で筋肉を使うのではなく、年齢を重ねても使える筋肉を育てよう

これが先生の答え。
なんだか、禅問答みたいだった。


こういうの、どんどんイメージ湧いちゃうタイプなんだよなぁ。。。やばいっ。
レッスン中に、やべぇやつが、キタっっ！！！

モノと糸が宙に浮かぶ光景から、『世界の均衡』という言葉があらわれた。なつかしいゲド戦記の世界だよねー。

次に、『いま見ているものはすべて、現実ではなく幻想の出来事である』という唯識論がよみがえった。

もし、今が幻想の世界とするならばですよ、たとえばさ。

私の中の内なる均衡、つまり調和やバランスってやーつ。

そんなのを意識してレッスン受けてると、スタジオを出る頃には世界はよい方へ変わっているかも知れないよね〜！なんてニヤニヤしながら考えたりして。

そうだ、そうだよ、肋骨の話もよかったな。
肋骨のカーブの構造から考えると、後方から身体の少し前方斜め前に向けて肋骨を意識して踊る話。

あの日からずーっと、六芒星の真ん中に立ってる気がしてる。

年初に質問に行ったとき、バレエダンサーの身体のポジションを教えてもらった。身体の前方に向けて細く三角にひゅーっと線が伸びてて、背中には少し余裕があって。

今回、先生は話しながらあの時の手つきをしてて、肋骨の話と、年初のバレエダンサーのポジショニングが重なった。それで六芒星が出てきたんだな。

肋骨といえば、この話を深めて考えてくれた気がしたよ。

思い込みすぎって？

あ、いいのいいの、別に、ひとりで勝手にそう思ってるだけでいいの。

私の中の「わかったぁ！」感が大事ってことが言いたいよね。

とにかく　肋骨=帯の苦しさの呪縛、そして私の人生の呪縛から逃れられたのがうれしいんだよね。。。

ちなみに、あの記事書いた後、帯をしっかり締められるようになった。自分の傷を受け止めたから心と身体が変化してる。

今回出てきた六芒星はいろんな意味あるけど、これまた、調和とバランスだろうねぇ。

苦しいと、困ってると、不安だと、
逃げたくて、どこまでも逃げたくて、さらにさらに胸が上がり背中が反ってくクセあるよね、私。

今、慣れてない動きのときに思いっきりクセ出てるけど、均衡に調和やバランスとかさ、イメージしっかり出てきたから、これからの変化が楽しみだな・・・

今、目の前に次々と苦しくない世界が現れてる。

年齢と共に学び深めるバレエ、そしてジャズのあり方は、ぶっちゃけ、それでいいんじゃないかなぁ？

なんてビール飲みながら
日本酒飲みながら
その後にじわじわ日本のジン飲みながら
ぼんやりゆっくり考えては
ほわ〜んと想いを馳せる・・・

どんどん無理ができなくなってきてて
それが思ってたよりイヤじゃなくて
生きてるって
年齢を重ねるって
やっぱさ、おもしろいよねぇ。。。

今この瞬間
めっちゃ贅沢だしさ、愉しいじゃん？
幸せだよ、ね？

踊ろうとあの時決めて
ほんとによかったよねぇ。。。