50代からの【自分を信じる-愛の循環が身近な関係をふわっと溶かす】
身近な相手との関係がな~んとなくギクシャクする、
そんなときってどうしてますか。
気づいたら、自分がなんだかコチコチになっちゃって
その原因が、相手のちょっとした無反応に引っ張られてた…
なんてことだってありますね。
いつの間にか自分の心が硬〜くなって
いいこと何もないみたい。
自分が固まってるってことは…
だったらまずは、自分の心をほどくことならできそうです。
相手との関係が和らげば、とりあえず自分が救われるわけだから。
「・・がんばって作った夕ご飯、
あの人ったら無言でむしゃむしゃ食べてるし」
でもね、相手だってあなたのことを
ほかの形で思いやってくれてた…かもしれないです。
お皿を運んでくれたとか。
そこに気づいて
あなたが相手の愛を受け取ってそれをさらにアウトプット、
つまり相手に届けてみる。
たとえば目をみてにっこり、
とかね。
コチコチな時には、それだって
なかなか大仕事だけど・・うまく行くにはそんな感じかな。
そうしたら、
不思議なくらいあっという間に
愛が巡ってふんわり溶けていく。
*
でね、
身近な人間関係でもうひとつだいじなコツは
「とにかくなるべくシンプルに考える」
そう。
軽く簡単にスルーしていく、
それが最短なんでしょうね。
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