薬膳と気学の未病先防カレンダー2025！12月バージョンでご紹介♪今だけの特典も！
「健康と運気を整えて、最高の毎日を迎える方法」を知りたくないですか？
「体に良いことをしたい」と「運気を味方にする」の両方を実現できるのが、「薬膳と気学の未病先防カレンダー2025」です！
特別に！12月バージョンで内容をご紹介します。
★今だけの特典プレゼント！最後までお見逃しなく★
【未病先防がテーマ】
神戸市中央区の咲美堂漢方薬房で、漢方カウンセラーとして診断して10年。
「本物の中医学」で薬膳を伝えて15年。
10000人以上に中医学で心を笑顔にしてきた池田のりこです。
漢方薬店では、症状の対症療法だけでなく、根本的な原因に基づいてお話します。
咲美堂中医学院では、「覚える」より「イメージを膨らませて感覚を身につけて実践する」ことを大切にして、中医学・薬膳と九星気学を伝えています。
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「薬膳と気学の未病先防カレンダー」は、薬膳で体の気を整えて、九星気学で運気に乗り、毎日をごきげんに過ごすためのポイントを毎月お届けします！
「未病先防」とは、体からの小さなサインに気づいて病気になる前に体を整えるという中医学の考え方です。
▼詳しくは、こちらの記事をご覧下さいね
実際の配信は2月分からですが、今日は特別に12月のカレンダーをご紹介しますね！
1.薬膳で整える12月
大雪：12/7～12/20
本格的に冬が訪れて陽気が減り陰気が増えるころ。
陰気が増えるので気分も塞ぎがちに…。
衣服や食べ物で温めて、睡眠時間をしっかり取りましょう。
冬至：12/21～1/4
1年で最も陰が極まるころ。
陽気が減り心も体も疲れやすいので、体の中の陽を減らさないように腰まわりを温めましょう。
温かい飲み物でも、飲みすぎると体が冷えるので要注意です。
温める働きのある食べ物を選びましょう。
2.九星気学で運気アップ
12月は「調和」「人間関係」「柔軟性」がテーマ。
人間関係と調和を重視しながら、年末に向けた準備を整えましょう。
柔らかなエネルギーで心穏やかに過ごすことが、運気アップに繋がります。
大掃除もありますが、まずは身の回りを整えましょう。
ものや人間関係など身の回りのことを整えるのが吉。
忙しい時期でも、身近な人と過ごしたり、ひとりでゆっくり過ごす時間も持ちましょう。
年末の挨拶回りやお礼のメッセージは心を込めて。
3.今月の未病先防ポイント
のどの違和感や咳が出てきたら、一休みのサイン。
声がれ、咽頭痛、扁桃腺炎、咳、喘息などの持病がある方も要注意です。
年末の体調不良でイライラすることも…
口は災いの元。ポジティブな言葉を使いましょう。
《のどや肺を潤わせるメニュー》
はちみつレモン／黒豆の煮汁／百合根の茶碗蒸し…など。
4.星別アドバイス＆ラッキーカラー
本命星の今月のひとことアドバイスです。
本命星はここでチェック！
↓↓↓
https://kigaku9girls.com/
《一白水星》赤・紫
コツコツしたことが開花☆胃腸に気をつけて！
みんなで食事を楽しんで♪
《二黒土星》白・黒
新しいことを始めよう☆のどや気管支に潤いを！
炭酸水で気分アップ♪
《三碧木星》黄色・こげ茶
ご縁拡大のチャンス☆お腹を冷やさないで！
生姜やネギの薬味をプラス♪
このように、一白水星から九紫火星までのすべての星のひとことアドバイスとラッキーカラーをお伝えします。
5.おすすめ薬膳メニュー
今月注意する体調に合わせた食物効能の一覧（ここでは省略）を入れています。
おすすめ薬膳メニューは、「自宅で食べる」「外食で選ぶ」「作り置きをする・惣菜を買う」に分けて書いています。
◎自宅で食べる
山芋のチーズグラタン／かぼちゃのクルミ和え／ズッキーニと豚肉の生姜炒め…など
◎外食で選ぶ
豚の生姜焼き／かぼちゃの煮物／おでんの大根と卵／ゆで落花生／梅や鮭のおにぎり…など
◎作り置きをする・惣菜を買う
はちみつ大根／レモンのはちみつ漬け／りんごジャム／豚バラ大根／鮭フレーク／れんこんのきんぴら…など
メンバー限定LINEでサポート！
以上の内容をA4サイズ2枚にまとめたPDFを、前月の10日ごろに配信します。
少し前に配信することで、準備ができて【未病先防】ができます！
印刷して貼ったり、スマホにダウンロードしたりして、ご利用下さい。
スペース的に書けなかった内容は、メンバー限定LINEで配信します。
「薬膳と気学の未病先防カレンダー」があれば、忙しい日常でも、これ1つで季節ごとの養生ができます！！
これが全部ついて、1年間で3,500円（税込）です♪
※LINEサービスは1年分を購入された方のサービスで、1ヶ月分の購入の方は対象外です。
12/8（日）販売開始！今だけの特典付き！
この「薬膳と気学の未病先防カレンダー」は12月8日（日）10時販売開始なのですが、【12/11（水）正午までの期間限定】で12月分のカレンダーをPDFでプレゼントします！
このページでは省略した内容も、すべて書かれています！
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プレゼント期間：12/6（金）0時～12/11（水）正午まで
お受け取り方法：
「今日の薬膳」LINE公式で【パンダ】と送るだけで12月分カレンダーをプレゼント！
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▼「薬膳手帳がリニューアル」の記事
《薬膳と気学の未病先防カレンダー2025》
12月8日（日）10：00販売開始！
《いま受付中のセミナーやイベント》
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それでは、明日も心と体とご機嫌を整えて笑顔で過ごしましょう～♪
おしまい。
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