深呼吸をして脳は高級座布団へ…
定休日2日めの朝は、北西八白の吉方取りからスタート！
よく「なぜ吉方取りをしているの？」と聞かれるのですが、私に必要なエネルギーを受け取れるような気がするんです。
もちろん、そのエネルギーが私をなんとかしてくれる魔法のようなものではなく、そのエネルギーを受け取って行動することで吉となる感じ。
もうひとつの理由は、ウォーキングで運動不足の解消。
自宅からある程度の距離を取らないといけないのですが、車を手放したので電車やバスか歩くしかないのです…。
でも神戸は東西は電車が走っているけど、南北は交通手段があまりなくて。
今日もしっかり歩く…というか坂道を登って来ました！
マメ科フジ属
神戸市中央区の漢方薬店で、漢方カウンセラーとして診断して10年。
「本物の中医学」で薬膳を伝えて15年。
10000人以上に中医学で心を笑顔にしてきた池田のりこです。
薬膳のセミナー、講演、企業様での研修、漢方薬のカウンセリング、レストランの薬膳監修などをしています。
今日の吉方は北西の八白だったので、海抜2メートルの自宅から標高100メートルの金星台へ。
家からひたすら坂道を歩くこと20分ほどで、諏訪山公園の下に着きます…。
近くのコンビニでコーヒーとパンを買って、いざ登山！！
5分ほどですが急勾配で、私にとってはなかなかハードです…。
急勾配ではないルートもあるのですが、運動不足すぎるのであえてこちらを。
汗はかきますが、真夏のように滝汗にはならず、気持ちが良かったです！
金星台のいつもの場所には子どもたちがいたので、今日は藤棚に座ってゆっくりすることに。
あれ？なにこれ？？
ん？？豆？？？
え？なんで豆？？と思って振り返ると…
藤ってマメ科なのねーーーー！！
知らなかったわ。
最近「◯◯科◯◯属」で盛り上がっている友人に、写真を送りました（笑）
藤棚のところで座っていると、幼稚園ぐらいの女の子が「こんにちは」と話しかけてくれました。
天真爛漫な女の子になる♪
「おなまえ、なんていうの？」と聞かれて、びっくり！！
「のりこっていうよ」と答えると、「のりこさ～ん！へぇ～！！」と言ってキャハキャハ笑いながら走って去っていきました…（笑）
私には子どもがいないし、周りにもいません。
なので、子どものキラキラとした目や顔を見てドキッとしました。
私には、ないなぁ…。
もちろん、孫ほどの年の子なのでまったく違うのですが、好奇心というか何も考えずに楽しいことをするとか、ないなぁ…と思ったのです。
これは気学でも言えることだけど、私には若者要素が…ない…（笑）
でも、いるのよねぇ。
ということで、もう少し好奇心旺盛になんでもチャレンジするスピードを持とう！と決めました！！
天真爛漫な女の子になる～♡
女の子…オバサンですが…。
金星台からの景色は、すべてを忘れてしばらく見てしまいます。
神戸に住んで、神戸でお商売をして、神戸が大好き。
いつもありがとうございます♡
空も秋っぽくなってきましたね。
あ、なんだか縦に長過ぎる写真だわ…
秋を食す
金星台から下山して、どこに行こうかなぁ～と思いながらテクテク歩いていると、相楽園が見えてきて…
相楽園かぁ…ツツジや紅葉のときはキレイだけど、今はなぁ…
ランチは多くて食べられないしなぁ…と思いつつWEBで見ていると…
「発酵パフェ」という文字を発見！！
普段、お昼ごはんはお粥と少しのおかずだけなので、一般的なランチを食べると夜ご飯が食べられないのです…。
しかも、この発酵パフェにはいちじくや柿が入っているということで、テンション高く向かいました！！
女の子の天真爛漫さ、早くも実行！！
ステキやわぁ～私♪
じゃーーーーん！！
美味しかった～！！
でも、目の前にこんなグラスを置かれたら…
ワインを呑みたくなるではないかーーーーーっ！！
メニューにありましたよ、白ワイン。
でも、最近ちょっと呑み過ぎなので、我慢してコーヒーをオーダーしました。
発酵パフェの詳細は、こちらをどうぞ。
パフェを堪能したあとは、お庭の散策。
脳を休める
パーラーは満席だったのに、お庭には誰もいなくて貸切状態！！
都会のど真ん中にある庭園で、癒やされます。
ゆっくり歩いて散策することに。
最近、山と川や滝があるところによく行くのですが、ここにも。
でもこういう飛び石…
ちょっと怖いのです…。
小心者過ぎて、手に持っていたスマホと日傘をバッグに入れて、深呼吸してから一気に渡る！！
金星台でもたくさん深呼吸したのですが、相楽園の休憩所でもたくさん深呼吸をしました。
入園料はたったの300円。
JR・阪神元町から歩いても10分ほどで、地下鉄県庁前からは5分。
今見たら、年間フリーパスがある！！
こんど買おう～！！
家でぼーっとしていると、ついつい何かを考えてしまいます。
場所を変えることで、「あ！」とか「はぁ～！」とか「うわぁっ！」とか感じることで、グルグル思考が止まって脳が休みます。
普段、グルグルといろいろなことを考える仕事をしているので、お休みの日は脳を高級お座布団の上においてヨシヨシしてあげようと思っています。
そのために、自然に身を置いて小さく感動することを増やす…。
これは都会暮らしの私には難しくて、計画を立てておかないとできません…。
先週は、清荒神で五感をキュンキュンさせていました！
来週は、お天気が良ければ海岸でアーシングをする予定です！
脳みそを高級お座布団に乗せて感謝するために。
明日からお仕事ですが、今週は店舗スタッフが旅行でお休みで寂しいなぁ…。
「Ｓ子いなかったら寂しい…」と言うと、「あの…のりこさん…。週に3日働いていて、2回休むだけですよぉ…。海外からでもインスタアップしますからね」とスタッフ。
そっか…（笑）
土曜日の出勤を楽しみに待ってるよ～！
そして土曜日の夜は、5年ぶりに開催される「モトマチワインフェスタ2023」に仲間たちと行くんだ～い♡
楽しみすぎる～！！
この日のために、今週もがんばります！！
動機は不順なほどがんばれる…間違いない。
明日からも心と体とご機嫌を整えて、笑顔で過ごしま～す。
いつも応援していただいて、ありがとうございます。
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おしまい。
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