急に枕生活
気づいたら、枕のない生活をしていた。
枕をすると首が痛くて眠れない。
iPhoneが普及して、スマホばかり見るようになって、ストレートネックと言うものになっているようだった。
まああと、姿勢悪いし笑
一年に一度必ず首がおかしくなる時期があって。
今回もまたその時期がきた。
忘れた頃に来る。
今回は本当に激痛で、頭痛はするし、マッサージしても鍼に行ってもあまり良くならない。
とあるお店で、ヘッドスパをしたのが良くなかったのかも。
そのお店が悪いんじゃなくて、凄く良かったのだ。対応とか施術とか。また行きたいくらいなのだけど、そこからなかなか良くならず。
鍼に行って結果、良くなっているから逆に枕がないと首が痛くなっているのかも…？
昼間自宅で昼寝するときに、クッションを当てて寝るとなんだか良く眠れたのだ。
それからストレートネック・枕で検索して、首枕と、冒頭の枕を買った。
綿が抜けるようになっていて、自分で綿を抜いた。
初めは抜かないで使ってたのだけど、やっぱり高い。
パンパンに綿が詰まっていて、沈まないので。
それはそれでやっぱり首が痛い。
枕なんてもう一生使わないと思ってたけど、なんか普通の人になれた感じで嬉しい😃
でも、この枕でないと寝れないってなったら…旅行でも持って行かないとならないのかしら…不便だわ私の身体。
あともう一つAmazonで買った、首枕も最高に良かった。
色々値段もピンキリで、1番お安いのにした。
向きを変えて自分の最適な合う所へ変えられる。
数分間のみ1日2回くらいで使うと首が伸びて良いとある。
いや、これ寝ちゃったよね。したまま。寝るのは良くないみたいなのに快適過ぎて寝てしまった。
ストレートネック改善の為にストレッチもしてるけど…。
枕使って頭痛改善されるといいな。
頭痛薬ばっかり飲んでるから、流石にまずいと色々やり始めた。
効果があればまた書きます。
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