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ココロ応援隊参上!
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僕自身が日常的に実践しているココロの鎮め方、本当の自分との付き合い方をご紹介します。
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#パニック発作対処法
まだもうちょっと寝てたいのに、※金縛りかよ、という時の対処法。
朝方、悪夢から目が覚めると、寝床の中でパニック発作が襲ってくる。大きなやつじゃなくて、金…
鈴木典樹
3年前
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