不安と心配の区別について

こんにちは。
紀凛です。


不安と心配は同じだと
思っていませんか？

今日は、その違いをお話しますね。

不安に向き合い解消したつもりでも、
また何度も同じことで不安になる。

そんな時、実は不安を覆い隠そうと
する心配と向き合っていたのです。

心配と不安。
２つの最大の違いは、、

「言葉にしやすいか、
　　しにくいか。」

言いかえると、
「大人っぽいか子供っぽいか」

ちょっとわかりにくいでしょうか？

ではもう少しわかりやすく、
まるで不安と心配の違いを、
体感したようなお話を。

姿勢の悪さに加え、パソコン＆スマホの
影響でひどい肩凝りがあり、
今までは、時々筋肉をほぐす
マッサージへ行っていたのですが、
先日初めて、
「首と骨盤から骨格を整える」 
という整体に行ってみたのです。

そこで、予想以上に歪んでいるとの
ご指摘を受け、骨から左右のバランスを
整えてもらいました。

施術後の体の軽さといったら、、
自分の体じゃないみたいで、
まるで１０歳ほど若返ったのかと
勘違いするほどに、軽やかなのです。

と同時に、
今まで肩に鉛を乗せているような
重みを抱えていたことにも気づき、
それを普通だともう諦めていて、
麻痺させることで、無意識に
我慢をさせていたことに、
愕然としました。


この経験からの気づきとして、、