セッション 2021/2/2
今コーチングスクールに通っている。今のご時世、オンラインで。10時間の講義×4回=計40時間受講後に認定試験を受けられる。合格すれば認定コーチとなれるわけだが、この認定試験、筆記と実技。とにかく実践ができる=コーチの力量となるので、練習の量が大切だ。
そこで、そのセッションをここに備忘録として記録し、スキルアップに役立てるようにしよう。うん、そうしよう。
というわけで、晴れてセッション練習としては初投稿。
Kさんだ。最初にKさんがコーチ役で僕がクライアント。30分セッション+10分フィードバック。
いきなり基本(ストラクチャー)にのっとった質問。うまいなー。
型どおりなので無駄がない。気持ちよく話してしまった。
交代して僕がコーチ役。
最初はストラクチャー通りに進行できたが、プロセス設定→行動を促す、までたどり着けず時間オーバー。話が脱線してしまい、ありたい姿の設定に戻ってこれないという、いつもの自滅パターンだ・・・。
Kさんからのフィードバック。
・通信状況の確認ができていなかった
→「聞こえにくかったら言ってください」「万が一切れた場合はこちらからかけます」これは常套句として必ず言う
・脱線した時は
「ここまで話してみて、何を感じますか?」でリセット
「そもそも、ありたい姿ってなんでしたっけ?」でありたい姿をクライアントに引き出してもらう
・行動を促すには
「明日から何かできることはありますか?」が有効
初回とは言え、実践の重要さをまざまざと感じた第1回でした・・・
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