禁酒 04/2020

禁酒を開始して、3カ月経過。
コロナのこともあってか、お酒を飲みたいという気持ちはかなり減っている。
酒を断っていて良かったな、とさえ思うことも多い。

色々と不安を抱える中で、ストレス発散になることもあれば、人と会わず、一人で鬱々と飲んでしまうことも考えられる。自分の性格上、トコトン飲んでしまうタチなので、この時期に断酒できていることは、良かったと思う。

以前に比べ、お酒のことを考える時間は減ったが、嫌な気持ちを忘れるために、無性に飲みたくなるときもある。そんな気持ちを、なんとか抑えている。今、飲むと堕ちるような気がしてならない。

鬼門の禁酒3カ月が過ぎたので、また、献血に行くことにした。
緊急事態宣言が出される直前で、人もまばらだったが、いまのところ血液は足りているらしい。

◎禁酒3カ月
◎結果：γ-GTP 56

驚いた！
何年ぶり、何十年ぶりに基準値に戻った。
下がりづらい体質かと思っていたが、3カ月も酒を断つと結果は現れるらしい。

引き続き、禁酒を続けていきたいと思う。