今日は朝から身体中の関節が痛かった。ついでに更年期のせいかホットフラッシュで首から上が締め付けられるよう。頭も痛い。早退していつもより少し早く帰ってきた。今日は大人しく早く寝よう。自分の身体も労わらないとね😊