気を抜いて生きよう

私の喜び

・深呼吸
・優雅に泳ぐ
・心に沁みる楽しいっていう感覚
・自分の喜び

スキンダイビングの練習をしてきた。

体の力抜けてた。

息たくさん持った。

水中で"あぁ楽しい、気持ちいい"

って初めて思った。

気は抜いた方がうまく行く。

私の喜びはこれだ。