4毒抜いて1ヶ月が経ちました
今日は2月17日。
四毒を抜いてちょうど1ヶ月が経ちました。
小麦・植物油・乳製品・甘いもの
きっぱり、やめました。
例外なしです。
頂き物の洋菓子は食べたい方にお譲りしました。
よしりんのように、神様仏様にお供えして捨てる。。まではまだ出来なさそうです。
と言っても、自分が毒と思っているものを人に譲るのも心が痛みます。
しかし私が譲らなくてもどっちみち食べるんだから。。というところに免罪を求めている次第です。
バレンタインや誕生日のブレゼントにしても、もう自分が毒だと思っているものはあげられない。
苦肉の策で、例えばスタバのeチケットならば、フラペチーノ（よしりん曰くプラスチックです）を選ぶかドリップコーヒーやカモミールを選ぶかはご本人次第・・・ということに着地しました。
よしりんも言ってます。
他人を変えるのは無理。
まずは自分が変わった姿を見せよう、と。
さっきから、よしりん、よしりん、と言ってる方のYouTubeチャンネルを最後にリンク貼っておきますね。
で、さて、四毒抜いて1ヶ月の、変化は以下の通りです。
・２、３日で、左手の甲のシミが明らかに薄くなった（シミの原因は植物油）
・目の周りのシミ（特に左）が薄くなった
・目の周りのシワも薄くなった、氣がする
・手足の紫斑（アナフィラクトイド紫斑病）が目にみえて消えていった。
・心が落ち着いた。精神性が高まった、ように感じる。
・大嫌いだった魚を食べたいと思うようになった（金魚は今でも怖い）
・なんと、糠漬けを作り始めた。今の時期は大根、カブで、ビタミンCを摂っています。
・27歳時から外科医に禁止されていた海苔を大量に摂っているが、腸閉塞にはなっていない。ちゃんと消化している。
・なにより、噛むようになった！！カレーは飲み物と豪語していた私が、玄米なら50回位噛まないといけないから。
・コーヒーの頻度も少なくなり、今はごぼう茶を飲んでいる。
（そもそも食後のコーヒーは、油っこいものを食べるから、スッキリしたくて飲んでいたのかもしれない）
・・・と、まだまだ出てきそうですが、いいことしかありません。
・毎日外食していたので、ご飯を炊くようになって食費が浮く。
外食に比べればいい素材の食品を買ってもまだ安い。
・油汚れがないのでシンクが汚れなくなった。さっと拭くだけでピカピカに。気持ちいい。
・ついでに食器洗い用洗剤も要らないほどである。
・・・と、メリットは尽きないのです。
この調子で続けていきたいと思います。
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