日本人は自己肯定感が低い
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上記は円周率です。
15分で暗記しました。
15分で暗記なんてできるわけないと思いません?
それが、結構簡単にできちゃうんです。
記憶のやり方次第で。
アクティブブレインとはなんぞや?
アクティブブレインというセミナーを先日受けました。
このセミナーは脳科学に基づく記憶術を3日間で学ぶセミナーです。
英単語や歴史年表など暗記をするときは、一旦は短期記憶に記憶され、何回も書いたり暗唱したりするうちに長期記憶に移行して長い期間忘れずに覚えておけるようになります。多くの人が長期記憶に移行する作業が苦しくて、暗記するのが嫌いになります。私もその中の1人です。記憶力世界ランキングがあるとしたら、私は下位100位に入るかもしれません。笑
それが、アクティブブレインの記憶術を使えば、いきなり長期記憶にアクセスして覚えることができるので、全然苦しくありませんし、いつでも取り出し可能になります。不思議ですよね。
セミナーの最後には、10分間のスピーチを暗記しました。最初はできるはずないと思っていましたが、やってみると結構簡単に覚えることができました。そのスピーチの内容は「人生を成功させる20の法則」でした。
日本人は自己肯定感が低い
アクティブブレインのセミナーを開発し、講師も務められている小田全宏先生とお話をする機会があったので、アクティブブレインを始めたきっかけやその意義についてお話を伺いました。また、学校教育についても小田先生が感じていることを色々と教えていただきました。
大人も子どもも自己肯定感が低いのが何よりの問題と思っている。と小田先生は仰っていました。
自己肯定感が低いのでやりたいことを見つけてもチャレンジできなかったり、他者と深い関係を築けないなど全ては自己肯定感に起因しているとのこと。
そして、その自己肯定感を上げるためには「自分もやればできる!」という体験をさせてあげることが大事で、その手段の１つとして記憶術のセミナーをしているそうです。
学校教育は、暗記しなければならないことがとても多いく記憶力の悪い子は成績が低いので自己肯定感が下がる。なぜ記憶の仕方を教えないのか?と仰っていました。
自己肯定感を上げれていますか?
自己肯定感に関する調査を内閣府が2018年度に実施しています。その結果諸外国と比べても日本人は自己肯定感が低い結果が出たことが記載されています。
内閣府のデータをわかりやすくグラフにしているサイトがあったので写真とともに転載します。
確かに、日本は諸外国と比べても自己肯定感が低いです。
私が学校の先生をしていた頃、
子供たちを褒めるより叱る方が多かったかもなぁとか
一人ひとりの個性を発揮する場面をあまり作れてなかったかもなぁとか
今振り返ると子どもたちの自己肯定感を下げるような行為をしていたかもしれないなと反省しました。
皆さんはいかがでしょうか?子供たちの自己肯定感を上げれていますか？
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