【脳をあやつる成功術】～ゲームは脳に良い～
一昔前、「ゲーム脳」という言葉が流行りましたね。
ゲームをすると頭が悪くなるという風潮がありました。
しかし最近の研究では、ゲームをすることは脳にプラスの影響があることが分かっています。
☆ドイツのルール大学の実験☆
・週20時間以上ゲームをする人のグループ
・ゲームを全くしない人のグループ
に分かれます。
それぞれに学習能力を測るテストをしてもらいました。
すると、週20時間以上ゲームをするグループのほうが高得点でした。
また、別の研究では、
2Dより3Dのゲームをしたほうが記憶力や思考力が向上することが分かりました。
3Dゲームのほうが空間を把握する必要があり、脳にかかる負担が大きく、鍛えられるのでしょう。
ただし、長時間同じゲームをして慣れてしまうと、脳の負担が小さくなり、鍛えられる幅も減ります。
適度におこなえば、ストレス解消と脳機能の向上で一石二鳥です。
勉強や運動に加えてゲームをすることで、健康に脳を育てましょう！
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