レッスン実績　40歳台　男性　水泳

100m

1500mこれなら余裕という泳ぎしてください。

タイム　1.53秒（前半53秒ー後半1.00）

泳ぎに関して、2点。
入水、キックを修正。

そして、1 時間後の最後のメニューで

最初と同じくらいの力で

100m泳いでください。

1.42(前半49秒ー後半53秒)

本人もびっくり。実は僕もびっくり。

たった1時間で11秒速くなりました。

感激して頂きました。
スポーツを通じて、人生にときめきを与える事。
これが僕の使命。

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トライアスロン 　
初心者チャレンジ!!

水泳　
3ヶ月で昨年より1500m3分速くなった!!

マラソン　
デビューから1年で30分短縮！サブ4!!

かけっこ　
1ヶ月で絶対勝てなかったライバルに運動会で勝てた!!

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1ヶ月で毎日15分の座ってやる運動、食事改善で-5kg達成!!

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