肉を食うのは身体の為ではなく自分のためにでありたい

肉を食うと腹具合も落ち着く
タンパク質を入れてると言うよりも
肉を食ってると言う喜びと
単純に消化に時間がかかってるからだろうな

そして昔は感じなかった食べ物からの栄養摂取の身体への影響と言うか、染みわたり具合

牛肉を食べたあとはパワーが出てる感じがちゃんとある
豚肉を食べたあとは疲労が軽減されてる感じを肌で感じる

昔は色んなものを食べたいだけ食べていたから
何が功を奏して身体がどんな反応をしてるかなんて感じる事はなかったけど、今はなんで元気なんだろうと考えると、やっぱり事前に牛食ってたり、豚食ってたりしたなって時が多いから、きっとそうなんだ

しみじみと飯のありがたみを感じるけど
ただそれでもそれでなくてもどうであっても肉は食いたいけどね
単純にうまいから食いたいけどね

明日もHIITをやるのなら肉を食おう
やっぱり肉だ
肉がいい
タンパク質は肉から摂取したい
なるべくそうしたい
それが一番メンタルも元気だし

でも一番は
何も考えずに肉食って
筋トレもせずにだらだらしてたい

なんてしあわせなんだ
そんなしあわせの日をたまには作ろう

まだちょっと怖いけど
でもきっとその日はしあわせ

楽しみだなあ