2024_11_10

お久しぶりのnote、こんばんは。 私のnoteって文章に纏めようと思えば思う程、上手くまとまらないので時々Twitter（現:X）のように使うことがあります。 文字数気にせず独り言を呟くみたいな、そうすると自分の思考が何となく整理されるから。 久しぶりにそういうnote書こうかなと思ってます。 以下、たいした内容じゃないので読みたい人だけ読んでくれれば。 11月の処方箋 （1日1回眠る前） ・ラモトリギン錠100mg 2錠 ・ランドセン錠0.5mg 1錠 ・エスゾピクロン

色んな感情で心が満たされました。 とっても有意義な時間だった。 by らう

2024/08/29

自分が分からなくなって、時々涙が出る。 これを書いているのは仕事の昼休憩。 今も涙が出そうで正直しんどい。 躁鬱の鬱が大好きな仕事中に出現すると、自分の中で全てが上手くいかなくて逃げ出したくなる。 成人をする前ぐらいから生きにくさを強く感じるようになって、その時に20歳で自分の人生を終わらせようとガチで思った。 やり損ねましたけどね。 成人してから、毎年誕生日が来るのが億劫になって、誕生日の前後には確実に鬱になってる、今年もそうだった。 おめでとうって言ってくれる人達の