頑張った、今日。ミルタザピン断薬22日目進捗。

こんばんは。

ダメだ〜、最近調子が悪すぎる😂
週2回目のマッサージへ。
破産する。。。

ミルタザピン断薬、数えたら今日で22日目。
同時に始めた小麦、乳製品、砂糖断ちも無理なく継続できている。
植物油断ちと、1日一食はちょっと体に限界を感じたからやめることに。
植物油も何もひかずにフライパンで魚や肉を食べてたんだけど、昨日力が入らなくなって、
オリーブオイルを使ってみたらわかりやすく復活！！
次の障害年金が入ったら高いオリーブオイルを買おうと思います。

でもわかりやすく、お腹が緩くなった。。。

そして、夕方からレッスンへ。
普段2時間レッスンをして、
今日は終わった後、2時間半生徒さんとおしゃべりしていた。。。
ちょっと相手はさすが，迷惑だったと思う。。。
次から時計をみよう。

そして、今帰ってきて、
鎮痛剤も昼間飲んで、マッサージも行ったけど、
帰り車を停めたくなるくらい、
頭と身体が疲れていて、、、
肩もバキバキ、、、

うーん、自分の体、本当に良くなるのかなぁって、たまには不安を感じつつ、

今、お風呂を沸かして、
エプソムソルト入れて入浴してます。

神様、どうか味方してください。

しばらく休みつつ、
また頑張ります。

おやすみなさい。