調子が悪い日々を書く

こんばんは。

先週くらいからずっと調子が悪い、、、
温泉やサウナ、後輩と話したりしたけど何にも解決はせず、、、

これは久々にアクティブ方向に振っても解決しない事案だと再確認。

そんなこんなで今日は、まず10時半くらいまで眠って、朝ごはんを食べる。
口内炎が死ぬほど痛い、、、

食べたあと、動画とか、ぼーっと見て、
すぐまた眠った、そしたら14時くらい。

アクティブ系でこれをすると、
頭は痛いし、気分も悪いし、
最悪になるのだけど、今日は全然そんなことがない。

そのあとも脳が止まってくれていて、毎日ある不安や迷いが湧いてこない。

なるほど！
久々でわからなかったけど、
薬飲んで爆睡すればよいのか！

一つ答えは出たけど、
夜はどこかに行きたい気持ちもありつつ、
サウナ行くか〜と考える。

でも、そんなこともしなくて良いよね。
本当に行きたい？
そんなことを思ってドライブして入浴剤とか買って帰ってくる。

問題は、今日ねれるのか？

出かけてる最中にちょっとした不安がどんどん膨れてきた。

でも今回わかったのが、
他人のことじゃない。
自分の事が問題なんだ(問題に思うなら)

最近、ずっと自分をおざなりにしていたけど、
他人のために動くことは楽しいけど、
たまに自分をしっかり整えないと、

人に何かできるようなマインドでいれなくなる。

自分の目標と生きるルーティン。
ちゃんとやれてないことを人に代わりに言うのは違うから。

暫く、自分と気持ちよく向き合って、
できなきゃ頭を止めておこう。

と言っても、
来週は色々やらないといけない。
予定は全部後ろに倒して、やることが渋滞しないようにはしたから、
やれることをやっていく。

乗りこなすぞ、自分を。
つらくてもそりゃ辛いのは辛い。
全部止めても良いからどこまではやるか。

そんな感じです。