とり戻せたよ"私が好きな私"

おはようございます！
こんな時間からノートの投稿です

眠れない夜をadrenalineのせいにしている

ですが目を瞑っても
頭の中がフル回転してしまって寝れません

この感覚は何度か体験したことがあり
懐かしむ…
そして
嬉しむ…

私が好きな私になれる時

腸活を始める前
自分でも不安になるくらい

"自分じゃなくなる"そんな予感がありました

なんでこんなにも不安に飲み込まれて🫤
笑えない日が続いてしまうんだろう…
人と話すのが疲れちゃう…
自分に自信が持てない…
オシャレにすら興味ない…

案の定
私じゃなくなるモードに突入してしまいました

今回は今までで一番長く…
今日やっと抜け出す事ができたのですが
約2か月くらい。本当にきつかった。

"腸活をはじめようと思ったきっかけは、早くどうにかそんな自分から脱出したかったから"

色々勉強をしながら
心と体を健康にする中で
色々な意欲や、未来へのワクワクが芽生え
やっと
今実感できます…
"私が好きな私を"

演じてしまう事の辛さ

私が一番辛かった事が
大好きな家族や友人、知り合い、パートナーの前で演じてしまう事の辛さでした。

この人の前での私は
どんなふうだったっけ？って探り探りで
時にはいつも以上に明るく振る舞わなきゃ
私らしくない事がバレちゃう。。。
ってつい本当の気持ちに仮面を被せて
演じていました

それが辛いと感じる感じないは
色々あるとおもいます
上手にできる方は普通に無意識に出来てる事なのかもしれない✨

だけどこの時の私に必要だったのは
1人の時だけ、1人で落ち込むより
話せる人に話して
そんな日もあるよって
こんな私の時でも側に寄り添ってくれる存在がいることを確信する事だったんだとおもう。

完璧な私でないと嫌われてしまう？

そんな完璧主義を早くすててしまわないと
私はまた人生のなかでぶち当たってしまうでしょう。

完璧でありたい
だけどその完璧でありたいと思う気持ちが私を追い込む
そう、完璧じゃないから
そうあれない自分にまた嫌気がさす
"完璧な人間なんていない"
いっそ完璧というワードを抹消したい
それは難しいから。。

完璧じゃなくってごめんなさい❤️って
言える愛嬌者になりたい

ドジな私にイライラしてた私が大っ嫌い
何自分で自分傷つけてんだよ
ドジなところも可愛いがってあげなきゃ笑

ヘラヘラしちゃいけないけど
真面目に働いてる方が何割しめてる？
おもしろく生きろ私！

私が私でありたいとき、私は私でない。
どんな私も苗に水をやるように育てる。
花に憧れて、苗であれてる自分から目を背けるな。いつか花になる。
苗の時期にどう生きるかが重要
のびのびあれ
笑って泣いて自由でいい
めぐみに感謝を忘れずに

それが私になれる近道だと思う。

完璧でいたい私からはおさらばしました笑

こだわりは、相手や全てへの感謝に🙏代わり

嫌われることもあれば
可愛がられないときもある
好きになってほしいけど好かれないこともある
それも何かのご縁

関わってくれる方に感謝を

嫉妬がなくなる

最近嫉妬が無くなった理由があって
友人や、パートナーに対する嫉妬なんですが！
友人や、パートナーの事好きになる人がいたら嫌だな💦
私との仲より深まってしまうんじゃないかな…
っていちいち周りを気にしてる
自分がいたんですが

今ちょっとした考え方で
その嫉妬心なくなりました✨　

シンプルに
大切で大好きな友人、パートナーのことを好きって思ってくれる人がいる事に喜べない自分が情けないって思った。
好き＝大切にしますよね優しくもしてくれるでしょう！
その貴重で感謝すべき対象に嫉妬して不安になってモヤモヤする事がそもそも間違ってたなって！

本当に大切で大好きな友人、パートナーだったら
その人がしあわせになってくれる事が1番。

自分は友人の親友だし、パートナーの信頼なるパートナーその事実はあるわけだから！
その周りにいてくれる人がもっと私が大切に思うその人を大事にしてくれるかを考えた方が
筋が通るし、いい気持ちで誰とでも接することができる♡

そして、私がすべき事は、
今大切に思ってくれてる人に感謝と恩返しを沢山していくこと。
例えば親友を家に招いた時、家族が親友をとても大事にしてくれるのは
家族との仲が良くないとまずあり得ない。
私と仲良くしてくれてありがとうって家族がおもってくれれば、親友への感謝は優しさに代わり大切な存在になる。

パートナーを親戚に紹介する際
私が連れてくるんだからと会う前から好印象なのは、親戚とのコミュニケーションがとれているから。パートナーも居心地が良く、すぐ打ち解けて
みんながしあわせになりますね♪

友人との二次会にひょっこり紹介がてらパートナーを呼んで一緒に盛り上がれるのは
友人との仲がしっかりとできてないと
合わせるなんてしようとも考えないはず！
大切な人同時が仲良くしてくれる事って本当にこの上ないしあわせ！

だから大切な人、大好きな人をもっと愛したいなら、愛しているなら
私自身の周りを愛でいっぱいにする
素直な心で、無理に付き合わず

そして、やっぱり
家族を大切にしてる人、スーパーのレジ打ちさんをも大切にしている人は
誰からみても愛されオーラ満載で
魅力的です♡

なりたい私像はあるけれど
今はそんなのどうでもいいかもって思えるくらい
私でいい。私がいい。

心は整いに磨きかかってる。
後は運動をはじめて、1か月でマイナス5キロ！笑
目指して、見た目の自信を取り戻すぞーーー

本日はここに記せて良かったです！
素敵な一日をお過ごしください

さぁ仕事まで寝とくぞ笑