2月19日

のっちゃんです。

現在、うつ病で休職中の会社員です。一時入院していましたが退院して現在は自宅療養と通院しています。

朝はとてもとても悲しいことがあり、食欲も気力もわかず布団の中で過ごしていました。涙があふれて止まりません。

退院して2週間経ちますが、ほとんど布団の中で過ごすことが多いです。気持ちの波が激しいことと、休職中ってどう過ごすんだろう？という疑問。出歩きたいけれど毎日外出していたら、仕事辞めたの？って近所で言われるかも、と考えて不用意な外出を避けていたら過ごす場所が布団の中になりがちでした。

何か新しいことをしたくても気持ちがついていかないので、部屋の片付けとか掃除とか。家事ばかりしていると、休もう、で気付いたら寝てました。

こんな過ごし方が退院後の大半です。

頭の中は空っぽ。何も考えず真っ白です。何せ会社での手続きも全くしていない状態ですし、本当に休んでいていいの？と何度も診断書のコピーを眺めてみたり。そのたび、自分が本当にうつ病がひどくて働けない状態なんだな、と思わされます。

入院が決まる前日は仕事に行っていました。ボンヤリとして目の前の仕事がはかどらなかったことを、思い出します。

ギクシャクしていた相手が背を向けて仕事していたのを見計らって、会社のパソコンのメモ帳を開き、その時思うがままのことをテキストで入力しプリントアウトしました。主治医に言葉で上手く気持ちを説明できない事が多かったので参考になれば、程度のものでした。しかしこの文章が決め手となって入院と休職が決まりました。

それから2週間。再受診のため明日は病院です。夫が付き添ってくれるとのことで本当にありがたいことです。