2月17日

のっちゃんです。

うつ病と診断され、現在休職中です。只今、もろもろの手続き待ちの状態です。

今日も過眠傾向が強いです。ちなみに睡眠薬を2種類処方されていますが退院後1度も飲んでいません。

昼間は過眠になるのに夜中2時、3時によくない夢を見てガバッと起きます。お休みしている職場での夢ばかり。見たことのない同僚が給湯室で私に暴言を吐いてきた夢は冷や汗をかき心臓バクバクでした。ほとんどは普通に仕事していて気持ちがすごく穏やかです。実際は女性社員から外されて1人になることも多かったのに。

現実と夢のギャップに涙が出て眠れない時もあります。

今は処方された朝昼晩の薬を規則正しく飲むことで何とか保てている気がします。

入院のきっかけにもなった「死にたいくらい苦しい」はなくなり普通に包丁を持って食事作りをしていますが自分の身体を痛めてやろう、という気持ちはありません。

そのかわり髪の毛を衝動的に切りたくなってきました。調べたら自傷行為のひとつ、とのこと。小学校高学年くらいからむしゃくしゃすると長い髪を一気にバサッと切る、そして伸ばすを繰り返して気持ちを晴らしてきたことを思い出しました。私は「髪の毛を切る」ということで気持ちのバランスを取ってきていたんでしょう。

今回は切りたい気持ちがわいて、消えて、の繰り返し。

今夜もラムネのように8錠くらいの薬を飲んで、寝ます。おやすみなさい。