人に対する時は上機嫌たれ

人の機嫌は案外コントロールできるもの。

嫌いな人に会うと、こちらも相手に影響されて機嫌が悪くなることが多い。

気が合う人に会うと、こちらも相手に影響されて機嫌が良くなり、楽しい気分になることが多い。

けども、とても嫌な人に会った直後に好きな人に会うと、一気に機嫌が良くなることがある。

このような経験を何度もしているうちに私が思ったのは、

「機嫌はコントロールできるものだ」

ということ。

環境にコントロールされる自分になるか。
環境をコントロールする自分になるか。

強い自分、より楽しい日々を送れる自分は、

「環境に左右されずにいつもニコニコしている自分」じゃないかな、

と思います。

笑顔は幸福の結果ではなく
笑顔は幸福の原因だ

と言った人がいました。

心と体は密接に関係があると言っている人もいます。

「吊り橋効果」もある通り、体の変化に心が追い付く、ということだと思います。

私は、今日一日、人に対する時は笑顔で過ごす！と強く決意してスタートしたいと思います。