ずっと、
自責の念を
全面に出して、
取り組んできたけど、
自分を追い込んだり、
苦痛を感じたり、
“〜しなければ”
の状態に
なっていたと
感じています。
だから、いつしか、
しんどくなってしまい。。。
しんどくなっては、
意味ないなって思います。
(苦笑)
大切なことは、
自分を満たしてから、
他者を満たすこと
でしょうか。
私は、自己犠牲を
し過ぎてたと反省しています。
(苦笑)
#自分 #大切 #自責の念 #苦痛 #しなければ #しんどい #自己犠牲 #し過ぎ #反省 #イラショナルビリーフ #思い込み #アルバート #エリス #ABC理論