ミトコンドリアが元気ならば、健康である。

この世のほとんどのことには、パレートの法則という有名な法則があてはまります。

全体の2割のことが、8割の影響を与えるという、有名な法則です。

例えば、世界の2割の人が、世の中の富を8割支配している。
売上の8割は、2割の顧客によってもたらされている。
とかです。

健康に関しても、この法則は当てはまります。
健康の8割に影響を与える、2割にあたるのが、実はミトコンドリアです。

ミトコンドリアは、各細胞の中に３００個～３０００個いるエネルギーを生産する生物です。
我々の細胞に10億年前くらいから寄生していると言われています。

実に、我々の体重の10分の1は、ミトコンドリアであり、我々の身体で一番重要なものの一つです。

ミトコンドリアは酸素や糖から、我々が動くための、エネルギーのほぼすべてをつくりだしています。
このエネルギーが切れることは死を意味します。

充電が切れたら、スマホが使えないのと一緒です。私たちが息が出来なかったら数分で死んでしまうのは、ミトコンドリアのエネルギー生産ができずに、エネルギーが枯渇してしまうからです。

この細胞の充電が足りないことが、我々を病気にしている大きな原因なのです。電気がまともに通じてなかったら、各家庭が、どこも困ってしまうのと一緒です。

逆に言えば、ミトコンドリアが元気でさえあれば、私たちは基本的には健康を維持できるのです。

このミトコンドリアを元気にさせるために必要なのは、まずは、充分な酸素です。深呼吸を日常取り入れるだけで、治る病気はたくさんあります。そして各細胞に、毛細血管を通して酸素を運ぶために、太陽には十分当たるようにしてください。

そして、経絡からのエネルギー。経絡エネルギーが、ミトコンドリア自身が動くエネルギー源であることは、有名な本山博士が証明しています。これが足りないと感じる人は、中枢である脊椎の歪みなどを整えたり、気を極めている先生を訪ねてください。

エネルギーを生産するのに必要な栄養素としては、主に糖やミネラルやビタミンですが、意識するのはミネラルです。
なぜなら、それが私たちには圧倒的に足りないからです。摂取するなら唯一吸収される、水溶性のミネラルにする必要があります。

この３つがミトコンドリアを元気にするための大切な3要素です。

ミトコンドリアが元気になれば、ほぼ健康になれますから、この3要素を意識するだけで、充分健康になれると思います。

余計なサプリとかは必要ありません。